- päivänä syödään 200kcal
- päivänä syödään 400kcal
- päivänä syödään 600kcal
- päivänä syödään 800kcal
- sitten aloitetaan alustaa (200kcal jne..)
tätä voi jatkaa niin kauan kuin motivaatiota riittää!
torstai, 17. syyskuu 2009
tätä voi jatkaa niin kauan kuin motivaatiota riittää!
Kommentit